Warung Bebas

Sunday 28 October 2012

Tanda Diabetes Melitus DM

Tanda Gejala Diabetes Melitus DM Setelah kemarin mengupas sedikit mengenai Penyakit Diabetes Melitus maka kita melangkah selanjutnya mengenai mengenal tanda gejala penyakit diabetes melitus ini secara lebih spesifik sehingga kita bisa mengetahui gambaran akan penyakit DM kencing manis ini secara lebih mendetail lagi.

Kita bisa mengeali akan tanda-tanda diabetes mellitus ini melalui tanda-tandanya yang khas. Kita dapat mengenali tanda-tanda kencing manis bila seseorang tersebut terkena akan penyakit kencing manis ini. Tanda-tanda ada yang khas dan juga ada yang umum. Tanda khas DM sering dikenal dengan Trias DM seperti halnya poliphagia, poliuria, polidipsia.


Tanda diabetes melitus ini diantaranya yang dapat kita kenali yaitu :
  1. Poliuria (Sering Buang Air Kencing). Mengapa poliuria ini sering terjadi pada penderita diabetes karena adanya gangguan dalam produksi insulin tentunya. Karena titik berat gangguan pada pasien kencing manis adalah gangguan insulin ini. Jika insulin (insulin adalah hormon yang mengendalikan gula darah) tidak ada atau sedikit maka ginjal tidak dapat menyaring glukosa untuk kembali ke dalam darah. Kemudian hal ini akan menyebabkan ginjal menarik tambahan air dari darah untuk menghancurkan glukosa. Hal ini membuat kandung kemih cepat penuh dan hal ini otomatis akan membuat para penderita DM akan sering kencing buang air kecil.
  2. Polidipsia (Sering Merasa Haus). Keinginan untuk sering minum karena adanya rasa haus banyak terjadi pada pasien dengan diabetes melitus ini. Karena memang adanya juga gangguan hormon serta juga efek dari banyak kencing diatas, maka penderita akan sering merasakan haus dan ingin untuk sering minum. Dan ini salah satu ciri diabetes mellitus (DM)
  3. Poliphagia (Kelelahan Kelemahan). Para penderita penyakit diabetes mellitus akan juga merasakan bahwasannya tubuhnya akan sering dan sepat merasa lemah. Hal ini salah satu penyebabnya adalah produksi glukosa terhambat sehingga sel-sel makanan dari glukosa yang harusnya didistribusikan ke semua sel tubuh untuk membuat energi jadi tidak berjalan dengan semestinya dan juga optimal. Karena sel energi tidak mendapat asupan sehingga orang dengan kencing manis akan merasa cepat lelah.
  4. Berat Badan Akan Cepat Menurun. Tanda DM ini terutama akan dirasakan oleh para penderita diabetes tipe 1 ( yang disebabkan karena faktor genetik). Pankreas pada penderita diabates berhenti membuat insulin akibat serangan virus pada sel-sel pankreas atau respons autoimun yang membuat tubuh menyerang sel-sel yang memproduksi insulin. Akibatnya tubuh akan kesulitan mencari sumber energi karena sel-sel tidak memperoleh glukosa. Kemudian tubuh mengadakan adaptasi dengan cara mulai memecah jaringan otot dan lemak untuk energi sehingga berat badan terus menyusut.Pada penderita diabetes tipe 2 (faktor perubahan gaya hidup), penurunan berat badan terjadi secara bertahap dengan peningkatan resistensi insulin sehingga penurunan berat badan tidak begitu terlihat
  5. Tanda-tanda Neuropati. Tanda-tanda neropati pada pasien dengan DM yang seringkali dirasakan adalah kesemutan di kaki dan tangan. Hal tersebut terjadi secara bertahap dari waktu ke waktu karena glukosa dalam darah tinggi akan merusak sistem saraf. Pada penderita diabetes tipe 2 kejadiannya secara bertahap, dan orang-orang sering tidak menyadari bahwa itu salah satu pertanda. Kondisi gula darah tinggi kemungkinan telah terjadi beberapa tahun sebelum seseorang itu mengetahui bahwa dirinya telah terkena DM. Kerusakan saraf dapat menyebar tanpa pengetahuan para penderita kencing manis ini.
  6. Kulit Kering dan bila terjadi luka akan lama proses penyembuhannya. Bila diperhatikan maka para pasien dengan DM mempunyai ciri khas yang ada pada kulitnya yaitu kulitnya akan cenderung kering dan bila sering menjumpai pasien DM hal ini akan mudah dikenali akan tanda DM ini. Satu lagi bila pada tingkat lanjut para penderita DM akan diberikan pengetahuan dan juga pendidikan kesehatan agar mengurangi kemungkinan terjadinya luka pada bagian tubuh. Karena bila telah terjadi luka, maka penyembuhan luka lama dan juga kerapkali bisa menyebabkan organ yang luka bisa diamputasi pada keadaan dan situasi tertentu. Untuk itu pendidikan kesehatan bagi penderita DM juga penting dalam hal mencegah dan juga mengatur kadar gula darahnya.
Demikian beberapa tanda dan ciri diabetes melitus dan gejala-gejala bila seseorang terkena akan penyakit diabetes melitus ini.

Wednesday 24 October 2012

Diabetes Melitus DM

Diabetes Melitus DM - Penyakit Diabetes Melitus DM Salah satu penyakit yang sulit untuk bisa dideteksi sejak dini adalah penyakit diabetes mellitus ini. Penyakit DM adalah jenis penyakit yang diakibatkan adanya gangguan dalam metabolisme tubuh, dimana organ pankreas tidak mampu memproduksi hormon insulin sesuai kebutuhan tubuh. Tingginya kadar gula dalam darah ini karena kurang maksimalnya pemanfaatan gula oleh tubuh sebagai sumber energi dan juga disebabkan karena kurangnya hormon insulin yang diproduksi oleh pankreas atau tidak berfungsinya hormon insulin dalam menyerap gula secara maksimal. Demikian pengertian diabetes mellitus (DM) dari rekan blogger Portal Kesehatan. Untuk itu dalam masyarakat kita pada umumnya penyakit ini juga biasa disebut atau penyakit gula(Kencing Manis).

Diabetes Melitus DM

Diabetes Melitus DM adalah sebuah keadaan dimana terjadi hiperglikemia kronik disertai dengan berbagai kelainan metabolik akibat gangguan hormonal, yang hal ini menimbulkan berbagai komplikasi kronik pada organ tubuh seperti mata, ginjal, saraf, dan pembuluh darah, disertai lesi pada membran basalis dalam pemeriksaaan dengan mikroskrop elektron. Secara etiologi, diabetes melitus terbagi menjadi dua kategori, yaitu Diabetes Melitus Tergantung Insulin (DTMI) yang disebabkan oleh destruksi sel Beta pada pulau Langerhans akibat proses autoimun, serta Diabetes Melitus Tidak Tergantung Insulin (DMTTI) yang disebabkan karena kegagalan relatif sel Beta dan resistensi insulin.

Penyebab Diabetes Mellitus ini adalah karena faktor-faktor sebagai berikut :
  1. Faktor Keturunan. Bila orang tua mempunyai riwayat penyakit DM maka sang anak akan kemungkinan besar juga mengidap penyakit kencing manis pula. Para ahli diabetes telah sepakat menentukan persentase kemungkinan terjadinya diabetes karena keturunan. Jika kedua orang tuanya (bapak dan ibu) menderita diabetes, maka kemungkinan anaknya menderita penyakit diabetes yaitu 83%. Jika salah satu orang tuanya (bapak atau ibu) adalah penderita diabetes, maka kemungkinan anaknya menderita penyakit diabetes yaitu 53%. Sedangkan jika kedua orang tuanya normal/tidak menderita diabetes, maka kemungkinan anaknya menderita penyakit diabetes yaitu 15%.
  2. Banyak Mengkonsumsi Karbohidrat. Jika kita terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat dan tidak diiringi dengan aktifitas olahraga maka akan bisa menyebabkan terjadinya diabetes (DM) ini. Jika kita makan terlalu banyak karbohidrat, maka tubuh akan menyimpannya dalam bentuk gula dalam darah (glikogen). Jika hal ini berlangsung setiap hari, maka dapat dibayangkan besarnya penumpukan glikogen yang disimpan dalam tubuh. Inilah pemicu awal terjadinya tanda dan gejala tanda diabetes.
  3. Banyak Mengkonsumsi Makanan yang Manis. Terlalu banyak makan hal-hal yang manis dan bahan-bahan makanan yang manis akan bisa menjadi faktor pemicu terjadinya diabetes melitus ini. Apalagi jenis makanan sekarang banyak pula yang memakai pemanis makanan yang bila kadarnya berlebihan bisa juga membahayakan kesehatan kita juga.
Faktor resiko Diabetes Melitus DM ini diantaranya yaitu :
  1. Kelompok usia dewasa tua 40 tahun.
  2. Obesitas, tekanan darah tinggi.
  3. Riwayat keluarga diabetes melitus.
  4. Kehamilan dengan berat badan lahir bayi 4000 gr.
  5. Riwayat Diabetes Melitus pada kehamilan.
  6. Dislipidemia.
Marilah kita bersama-sama menjaga kesehatan kita ini sehingga bisa terhindar dari penyakit diabetes melitus ini dan tentunya juga dengan menjalankan serta menerapkan pola hidup yang sehat pula.


Monday 22 October 2012

Kenali Bakat Anak

Kenali Bakat Anak - Tips Kenali Bakat Anak Sebagai orang tua tentunya kita menginginkan kesuksesan bagi setiap anak-anak kita. Berbagai macam cara serta tehnik kita lakukan untuk bisa memberikan yang terbaik bagi buah hati kita. Mulai dari memberikan privat belajar sendiri, menyekolahkan di sekolah yang favorit dan juga memberikan pengetahauan agama lewat mengaji dan sebagainya. Satu hal yang penting dalam rangka meningkatkan segala bentuk kecerdasan dan juga keahlian banyak dilakukan oleh para orang tua termasuk bagaimana cara kenali bakat anak sedini mungkin agar bakat anak bisa berkembang dengan baik.

Bakat tidak sama dengan kecerdasan. Bakat lebih mengacu pada motorik maupun keterampilan yang ditampilkan anak. Dengan kata lain, bakat bisa terlihat oleh orang lain. Ada banyak cara yang dilakukan adalah terus-menerus mengasah bakat melalui latihan. Bakat tidak akan berkembang bila tak ada penguat, sehingga kemudian hilang. Selain bakat, mereka juga mempunyai minat terhadap bidang yang digeluti. Adanya minat juga akan menguatkan bakat tersebut.

Sebenarnya tiap anak memang dilahirkan unik, dan setiap anak punya karakter yang berbeda satu dengan yang lainnya. Benar seperti yang telah diutarakan oleh sobat blogger Portal Kesehatan dalam salah satu postingannya mengenai mengenali bakat anak bahwasannya orang tua harus bisa mengenali bakat anak sedini mungkin. Dengan mengenali bakat anak sedini mungkin maka bakat anak akan bisa terasah dengan lebih baik dan kita sebagai orang tua perlu mendukungnya dengan cara mengarahkan sebaik dan setepat mungkin sesuai dengan bakat yang dimiliki anak-anak kita.

Namun seorang ibu atau pun orangtua tentunya akan terasa terbantu bila sedari sedini mungkin bisa menggali dan mengenali potensi dan bakat anak. Begitu pula dengan sang anak, anak bisa menggali bakat serta potensi yang dimilikinya dan juga bisa mengisi hari-harinya yang dilaluinya dengan suatu kegiatan yang berarti baginya dan tentunya disukai olehnya.


Beberapa anak memperlihatkan bakat mereka di usia yang sangat muda, sementara anak yang lain belum menemukan talenta saat telah dewasa. Misalnya, seorang anak berbakat menjadi aktor dan sejak kecil sudah memperlihatkan minatnya tersebut dengan tanda bahwa dia senang bergaya di depan cermin. Lantas, anak lain memperlihatkan bakat atlet ketika memasuki usia praremaja. Apa pun bakat yang dimiliki anak kita sebagai orang tua patut mendukung dan menuntunnya supaya bakat itu memacu si anak untuk bisa mencapai apa yang dicita-citakan

Selanjutnya dalam hal membicarakan mengenai mengenali bakat anak sedini mungkin tentunya tak akan terlepas dari peran orang tua dan juga keluarga. Peran orang tua dalam hubungannya mengenali potensi bakat anak dapat dilakukan dalam beberapa cara. Satu hal bila orangtua dapat mengenalinya lebih cepat, orangtua dapat langsung mengarahkan dan membimbing agar minat dan bakat tersebut bisa berkembang. Sebenarnya cara mengamatinya cukup mudah, yaitu orangtua harus jeli dan sabar dalam memperhatikan perkembangan anaknya.

Berikut beberapa cara tips kenali bakat anak yang bisa para orang tua lakukan :
  1. Memberikan perhatian kepada anak. Perhatian dalam hal mengenali bakat anak adalah orang tua bisa berupa dan berwujud dengan memberikan sarana, prasarana, meluangkan waktu mendampingi anak latihan, mengikutkan anak berbagai lomba dan kegiatan, dan sebagainya. Buatlah suasana yang mendukung anak untuk mewujudkan bakatnya tersebut. Sehingga nantinya bakatnya bisa berkembang dengan baik.
  2. Mengamati bakat potensi dalam Lingkup keluarga besar. Amati pola bakat yang ada di masing-masing keluarga besar, baik yang berasal dari sang ayah maupun ibu. Bakat bagaikan "berlian" yang terpendam. Karena bakat itu, orang tua memerlukan kejernihan dalam proses melihat dan juga mengobservasi diri apa potensi / bakat masing-masing dari anak-anaknya. Selain hal tersebut, melihat dan dan juga menelusuri pula generasi sebelumnya, apa potensi dan bakat mereka terdahulu, lalu rumuskan menjadi suatu rumpun bakat yang menjadi cikal bakal bakat si buah hati atau anak-anak. Sebagai suatu contoh : ayah dan ibunya memiliki potensi dan bakat di dalam bidang musik. Kecenderungan ini akan diturunkan pada anak, soal adanya perbedaan aliran atau jenis musik itu hanya perkara selera saja dan tentunya bisa untuk dikompromikan di kemudian hari nantinya. Dan ini adalah salah satu cara untuk kenali bakat anak.
  3. Komitmen dan konsisten. Tentunya untuk mencuatkan bakat, perlu komitmen dan kesungguhan dalam menjalaninya. Hal ini dikarenakan proses dari potensi dan minat mewujud jadi bakat itu perlu waktu dan juga latihan. Jadi harus tekun, disiplin, ulet dan tak bosan, baik anak maupun orangtuanya. Lakukan latihan secara konsisten, karena untuk teraktualisasi menjadi bakat butuh stimulasi yang tetap dan terus-menerus, membentuk habituasi (kebiasaan). Ibarat tanaman butuh diberi pupuk dan disiram serta dirawat dan diperhatikan. Sehingga dengan kita kenali bakat anak sejak dini ini maka kita dapat mengembangkan bakat minat anak seoptimal mungkin.
Dengan beberapa cara mengenali bakat potensi anak-anak kita maka orang tua tidak akan lagi menanyakan bagaimana cara mengenali bakat anak dan juga bagaimana mengembangkan bakat anak yang sejak lahir telah ada dalam diri anak dan buah hati kita. Karena bagaimana anak kita di masa yang akan datang tergantung bagaimana cara kita mendidik dan mengajarkan berbagai hal yang bermanfaat dan juga berbagai pengetahuan yang bisa dimilikinya semasa kecilnya.

Wednesday 17 October 2012

Hasil Tes CPNS Mahkamah Agung 2012

Hasil Tes CPNS Mahkamah Agung 2012 - Hasil Tes CPNS Mahkamah Agung MA 2012 Pada hari selasa 16 Oktober 2012 ini resmi info pengumuman nama-nama yang lulus cpns kementrian hukum dan HAM telah diberikan. Berdasarkan pengumuman kelulusan CPNS Kemenkumham 2012 dengan Nomor : SEK.KP.02.01-667 tertanggal 16 Oktober 2012, bagi pelamar yang LULUS untuk menjadi calon pegawai negeri sipil (CPNS) Kementerian Hukum dan HAM RI Tahun 2012 agar melakukan pemberkasan ulang. Selain dari pengumuman kelulusan CPNS 2012 ini dan juga kementrian hukum dan HAM maka Makamah Agung RI juga merilis nama-nama yang lolos ujian cpns Mahkamah Agung 2012 ini.

Hasil Tes CPNS Mahkamah Agung 2012

Setelah melalui beberapa proses dalam CPNS 2012 khususnya dalam CPNS Mahkamah Agung 2012 mulai dari pendaftaran online cpns mahkamah agung sampai ujian tulis MA 2012 ini maka pada tanggal Senin 15 Oktober 2012 Mahkamah Agung melalui website resminya yaitu http://cpnsonline.mahkamahagung.go.id/ telah memberikan informasi pengumuman kelulusan tes tulis CPNS Mahkamah Agung 2012 ini.

Info nama-nama kelulusan CPNS Mahkamah Agung ini juga meliputi daftar nama yang lulus pada CPNS MA wilayah daerah masing-masing seperti halnya pengumuman kelulusan CPNS MA wilayah Aceh, Pekanbaru, Bengkulu, palembang, Wilayah pusat Jakarta dan juga berbagai formasi wilayah yang diadakannya CPNS Mahkamah Agung ini.

Untuk mengetahui secara lengkap mengenai info hasil tes CPNS Mahkamah Agung dan juga daftar nama lulus ujian CPNS makhamah Agung 2012 ini sobat-sobat bisa langsung menuju ke link berikut ini : Pengumuman Kelulusan CPNS MA Oktober 2012

Bagi sobat-sobat yang ingin mengetahui pengumuman dan juga info CPNS 2012 sobat juga bisa membacanya lebih lanjut lagi di Info CPNS 2012


Hasil Tes Tulis CPNS Kemenkes 2012

Hasil Tes Tulis CPNS Kemenkes Depkes 2012 Kelulusan CPNS depkes 2012 akhirnya terjawab juga hari ini. Demikian pula dengan banyak sobat-sobat yang menanyakan kapan pengumuman CPNS kemenkes Depkes 2012 akan diberikan dan diberitahukan oleh kementrian kesehatan melalui website www.ropeg-kemenkes.or.id. Pengumuman kelulusan test tulis Tes Kompetensi Dasar 2012 depkes 2012 ini telah banyak dicari para calon-calon tenaga kesehatan baik untuk formasi kesehatan seperti formasi cpns untuk dokter, formasi cpns untuk perawat 2012, dan juga untuk formasi tenaga kesehatan lainnya yang mengikuti tes ujian CPNS kemenkes depkes 2012 kemarin yang telah diselenggarakan secara serempak pada tanggal 8 September 2012.

Hasil Tes Tulis CPNS Kemenkes 2012

Akhirnya pada hari ini tanggal 17 Oktober 2012 ini Kementrian Kesehatan RI mengumumkan pengumuman hasil tes TKD CPNS Kemenkes Depkes 2012 ini melalui situs resminya yaitu di https://ropeg-kemenkes.or.id Dan semoga pula dengan adanya pengumuman kelulusan CPNS Kemenkes 2012 ini dapat berguna serta dapat memberikan manfaat. Untuk pengumuman terbaru kelulusan CPNS Kemenkes Depkes 2012 sobat-sobat bisa langsung menju ke link berikut ini : Pengumuman CPNS Kemenkes Depkes Terbaru 17 Oktober 2012

Semoga dengan adanya info pengumuman hasil tes tulis TKD CPNS kemenkes 2012 akan bisa membatu sobat-sobat semuanya yang membutuhkan informasi ini yang tentunya telah lama ditunggu-tunggu.

Sunday 14 October 2012

Penyebab Tanda Anemia

Penyebab Tanda Anemia - Penyebab Dan Tanda Gejala Anemia Biasanya Tanda gejala anemia bermacam-macam mulai dari cepat lelah, kurang bergairah, tidak konsentrasi, kurangnya selera makan, pusing, sesak napas, merasa mual dan jantung terasa berdebar-debar. Bila sobat mengalami hal tersebut berarti sobat kemungkinan sedang mengalami apa yang dinamakan dengan anemia kurang darah.

Anemia adalah suatu keadaan dimana saat jumlah sel darah merah atau jumlah hemoglobin (HB)(protein pembawa oksigen) dalam sel darah merah berada di bawah normal. Sel darah merah mengandung hemoglobin yang memungkinkan mereka mengangkut oksigen dari paru-paru, dan mengantarkannya ke seluruh bagian tubuh. Itu adalah kurang lebih pengertian anemia ditinjau dari sisi medisnya.

Penyebab Tanda Anemia

Hemoglobin yang tadi disebutkan diatas merupakan pigmen yang membuat sel darah itu berwarna merah yang pada akhirnya hal tersebut akan membuat darah manusia berwarna merah. Fungsi hemoglobin (HB) ini merupakan sebuah media transport oksigen dari paru paru ke seluruh jaringan tubuh. Oksigen merupakan bagian terpenting dari proses metabolisme tubuh untuk dapat menghasilkan energi yang nantinya kita gunakan dalam beraktifitas sehari-hari. Hemoglobin ini juga dapat berfungsi membawa karbondioksida hasil metabolisme dari jaringan tubuh ke paru paru untuk selanjutnya dikeluarkan saat bernafas. Untuk itulah salah satu penyebab mengantuk ini adalah salah satunya karena tubuh kita kekurangan HB Hemoglobin.

Ada beberapa penyebab anemia ini dan anemia disebabkan kondisi atau keadaan berikut ini dan diantaranya yaitu :
  1. Perdarahan (Dikarenakan luka atau hal lainnya). Perdarahan yang banyak saat trauma baik itu yang terjadi di dalam maupun di luar tubuh akan menyebabkan anemia dalam waktu yang relatif singkat. Perdarahan dalam jumlah banyak biasanya terjadi pada maag yang kronis yang menyebabkan perlukaan pada dinding lambung. Atau juga bisa karena pemberian obat jantung (pengencer darah) dan orang tersebut tidak tahan akan obat tersebut.
  2. Sel darah merah berkurang atau kurang gizi (zat besi,vit B2, B12).
  3. Penyakit gagal ginjal.
  4. Kanker.
  5. Kelainan Genetik. Penyakit karena kelainan genetik yang berkaitan dengan penyakit anemia ini contohnya adalah Thalasemia. Thalasemia adalah gangguan genetik yang dimamana produksi hemoglobin menjadi sangat rendah.
Lalu bagaimana kita mengenali gejala anemia bila kekurangan darah dan HB ini menimpa kita semua. Kita dapat mengenali akan tanda anemia serta juga gejala kekurangan darah bila tanda-tanda berikut ini terdapat pada diri kita masing-masing :
  1. Mudah letih / lelah bila kita melakukan aktivitas fisik atau mental.
  2. Sakit kepala / pusing.
  3. Tidak nafsu makan.
  4. Wajah yang terlihat pucat.
  5. Nafas terasa pendek.
  6. Bila keadaan serta kondisi penyakit anemia ini bertambah berat bisa menyebabkan penyakit jantung (serangan jantung / infark miokard akut).
Untuk itu kita juga memerlukan pengetahuan bagaimana cara mengatasi anemia kurang darah ini. Yang termudah bagi kita untuk mencegah anemia kurang darah ini adalah dengan kita banyak mengkonsumsi sayuran hijau seperti bayam, seledri, lubis, kembang kol, kankung, dan kentang manis. Selain itu juga kita perlu pula mengkonsumsi buah-buah segar. Seperti aprikot, semangka, apel, anggur, kismis dan buah plum yang dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh kita.

Tuesday 9 October 2012

Cara Memandikan Bayi

Cara Memandikan Bayi - Cara Tips Memandikan Bayi Kegiatan ibu setelah pasca melahirkan selain dari menyusui adalah dengan memandikan bayi. Memandikan bayi adalah salah satu cara juga dalam menstimulasi bayi dalam berbagai trik. Menstimulasi gerak motorik halus dan juga kasar. Menstimulasi dengan mengenalkan berbagai kosakata yang baru berkaitan dengan alat mandi.

Memandikan bayi bagi seorang ibu apalagi bagi seorang ibu yang baru mempunyai seorang anak tentunya merupakan pengalaman yang menyenangkan dan seringkali ibu baru mengalami kekhawatiran dalam proses memandikan bayi itu sendiri. Selain karena baru menjalani proses kelahiran, kekhawatiran akan luka pasca melahirkan juga salah satu unsur yang berpengaruh. Maka tidak heran bila memandikan bayi ini awalnya adalah dikerjakan sang nenek atau petugas kesehatan bila masih dalam lingkup pelayanan kesehatan misalnya masih di rumah sakit atau di tempat bidan tampat sang ibu melahirkan.

Cara Tips memandikan Bayi

Sehingga dalam proses memandikan bayi ini pun mempunyai tips tersendiri. Berikut beberapa tips memandikan bayi dan semoga bisa memberikan manfaat. Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam cara memandikan bayi :
  1. Air hangat. Tentunya air adalah hal yang pertama kali dipersiapkan dalam proses memandikan bayi ini.Dan yang disiapkan adalah air hangat.Langkah awal adalah dengan mengecek kehangatan air untuk mandi itu sendiri.Kita menuangkan air dingin terlebih dahulu, baru ditambah dengan air hangat.Mengecek kehangatan air itu dengan memasukkan siku tangan kita pada air hangat.Jangan terlalu panas karena selain akan membuat bayi tidak nyaman tentunya akan membuat kulit bayi yang masih sangat sensitif akan menjadi merah.
  2. Meletakkan bayi di bak mandi atau penyangganya bila memiliki, lalu membasahi tubuhnya secara perlahan dan membersihkan mata, telinga, wajah dan lipatan tubuh.Bak atau ember ini juga perlu disesuaikan dengan tubuh sang bayi.
  3. Menggunakan peralatan untuk memandikan bayi yang disesuaikan dengan usia sang bayi.Seperti halnya sabun mandi, shampo khusus untuk bayi.
  4. Menstimulasi bayi.Kegiatan memandikan bayi ini adalah salah satu kesempatan bagi sang ibu untuk menstimulasi baik itu pendengaran, gerak motorik halus dan kasar.Bisa dilakukan dengan mengajaknya berbicara atau pun menyanyi.Hal tersebut akan membuat bayi lebih merasakan kenyamanan dan juga senang dengan aktifitas mandi ini.
  5. Setelah selesai memandikan bayi ini, segeralah mengangkat bayi dengan menyelimuti handuk.Hal ini bertujuan agar bayi tidak kedinginan dan menjaga kehangatan suhu tubuhnya.
  6. Peralatan mandi.Sebelum aktifitas memandikan bayi ini, yang penting juga mempersiapkan alat mandi bayi itu sendiri seperti halnya sabun mandi, sampo, minyak telon, handuk dan lain-lain dan diletakkan di dekat ember dan dalam jangkauan tangan yang memandikan.
Dengan kita mengetahui tata cara memandikan bayi yang benar terutama para ibu baru atau pun para ibu yang baru mempunyai anak pertama maka hal ini wajib diketahui. Banyak manfaat memandikan bayi ini diantaranya adalah menjaga kesehatan dan kesegaran sang bayi dan membersihkan dari kotoran yang senantiasa mengintai para bayi dan beresiko untuk bisa menimbulkan penyakit bagi bayi.

Monday 8 October 2012

Penyebab Mengantuk

Penyebab Mengantuk - Penyebab Orang Sering Mengantuk Menurut teori kesehatan yang kita ketahui bahwasannya kebutuhan tidur manusia dewasa adalah berkisar antara 7 - 8 jam dalam 24 jam atau dalam kurun waktu sehari. Bila kebutuhan tersebut tidak dipenuhi akan menyebabkan orang sering mengantuk. Karena tidak bisa kita pungkiri bahwasannya tidur yang baik bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita selama dalam porsi yang cukup dan kawalitas yang baik. Bila kebutuhan tidur tidak terpenuhi dengan baik maka hal tersebut akan berpengaruh tehadap segala aktifitas keseharian kita termasuk dalam produktifitas kerja kita.

Penyebab Mengantuk

Secara fisiologis tubuh mempunyai alarm yang dapat mengingatkan bahwa tubuh memerlukan istirahat yang cukup. Apabila tubuh perlu istirahat, maka akan memberikan kode dalam bentuk rasa mengantuk. Coba kita bayangkan bila kita tidak merasa mengantuk dan tidak beristirahat. Maka apakah kita bisa beraktifitas sehari-hari dengan baik. Mengantuk juga dapat menunjukkan bahwa otak sedang kekurangan oksigen. Oksigen dibutuhkan oleh sel-sel otak untuk melakukan aktivitas rutin sehari-hari. Apabila oksigen yang beredar di darah kurang mencukupi kebutuhan metabolisme dasar, otak pun akan kekurangan oksigen. Gejala yang ditunjukkan adalah mengantuk.

Berikut adalah beberapa penyebab orang mengantuk diantaranya yaitu :
  1. Adanya Gangguan Tidur. Gangguan tidur dalam hal ini dapat kita contohkan dengan insomnia atau beberapa macam gangguan tidur yang lain. Dengan adanya gangguan tidur tersebut maka kualitas kwantitas tidur kita jauh berkurang dan akan menyebabkan kita seringkali mengantuk.
  2. Tidur Yang Kurang. Maksudnya adalah seperti yang telah diterangkan dia atas bahwasannya bila tidak terpenuhi kebutuhan tidur yang baik maka hal ini tentunya akan menyebabkan orang mengantuk. Untuk itulah kita juga perlu mengetahui akan tahap-tahap tidur
  3. yang baik bagi kesehatan kita sendiri.
  4. Penyakit Diabetes Melitus (DM). Penyakit diabetes melitus ini dikenal dengan Tiga gejalanya yang khas yaitu poliuria (banyak kencing), polidipsi, poliphagia (banyak makan) dan seringkali gejalanya adanya terbangun malam hari karena ingin kencing. Maka hal ini bisa menyebabkan orang akan mengantuk di keesokan harinya.
  5. Kurang Darah (Anemia). Bila kita menderita anemia maka akan menyebabkan oksigen yang dibawa darah ke otak akan berkurang. Dengan berkurangnya pasokan oksigen ke otak ini akan menyebabkan salah satunya adalah orang menjadi mengantuk.
Setelah kita mengetahui akan penyebab mengantuk maka kita juga akan lebih baik mengetahui akan tahap-tahap tidur yang terjadi dalam diri setiap manusia secara alamiah. Karena dengan mengetahui akan tehapan dalam tidur kita juga bisa memahami secara logika mengapa manusia bisa mengantuk dan apa saja penyebab orang mengantuk.

Dan itulah beberapa penyebab orang mengantuk yang seringkali menimpa kita manusia yang tentunya membutuhkan waktu untuk beristirahat dan tidur setelah lelah seharian bekerja. Dengan tidur yang baik dan nikmat mengantuk yang Allah anugerahkan kepada kita semua maka kita bisa merasakan nikmat sehat dan rasa segar serta bugar setelah bangun tidur. Dan pada postingan berikutnya nanti kita akan share mengenai tips mengatasi mengantuk dan semoga pula bisa berguna sobat-sobat semuanya.

Monday 1 October 2012

Pengumuman Hasil Tes CPNS Depkes 2012

Pengumuman Hasil Tes CPNS Depkes 2012 - Pengumuman Hasil Tes Tulis CPNS Depkes 2012 Penilaian passing grade pada ujian cpns 2012 merupakan sistem terbaru yang diterapkan oleh pemerintah Indonesia melalui Kementrian Pendayagunaan Aparatur Negara (Kemenpan). Info pengumuman hasil tes tulis TKD 2012 memang sedang banyak dibrowsing dan juga dicari oleh peserta ujian cpns 2012.

Pengumuman Hasil Tes CPNS Depkes 2012

Akhirnya pada hari ini tanggal 17 Oktober 2012 ini Kementrian Kesehatan Republik Indonesia mengumumkan pengumuman hasil tes TKD CPNS Kemenkes Depkes 2012 ini melalui situs resminya yaitu di https://ropeg-kemenkes.or.id Dan semoga pula dengan adanya pengumuman kelulusan CPNS Kemenkes 2012 ini dapat berguna serta dapat memberikan manfaat. Untuk pengumuman terbaru kelulusan CPNS Kemenkes Depkes 2012 sobat-sobat bisa langsung menju ke link berikut ini : Pengumuman CPNS Kemenkes Depkes 2012 Terbaru 17 Oktober


Demikian pula dengan banyak sobat-sobat yang menanyakan kapan pengumuman CPNS kemenkes Depkes 2012 akan diberikan dan diberitahukan oleh kementrian kesehatan melalui website www.ropeg-kemenkes.or.id. Pengumuman kelulusan test tulis Tes Kompetensi Dasar 2012 depkes 2012 ini telah banyak dicari para calon-calon tenaga kesehatan baik untuk formasi kesehatan seperti formasi cpns untuk dokter, formasi cpns untuk perawat 2012, dan juga untuk formasi tenaga kesehatan lainnya yang mengikuti tes ujian CPNS kemenkes depkes 2012 kemarin yang telah diselenggarakan secara serempak pada tanggal 8 September 2012.

Untuk info pengumuman hasil tes tulis ataupun tes TKD CPNS Kemenkes Depkes 2012 pada tanggal 1 Oktober 2012 kemarin telah diumumkan oleh website kemenkes RI dan hasilnya adalah bahwasannya pengumuman CPNS Depkes Kemenkes 2012 telah resmi diundur untuk waktu yang tidak diketahui kepastiannya kapan. Untuk sobat yang ingin mengetahui pengunduran pengumuman CPNS depkes 2012 silahkan membacanya dan download PDF pengumuman CPNS kemenkes 2012 di laman berikut ini : Penundaan Pengumuman CPNS Kemenkes Depkes 2012


Manfaat Menyusui Bagi Ibu

Manfaat Menyusui Bagi Ibu - Manfaat Menyusui Bagi Ibu Salah satu kewajiban seorang ibu dalam kaitannya hubungan antara ibu dan anak adalah menyusui. Proses setelah para orang tua baik ayah ibu dalam hal persiapan menjelang kelahiran dan juga proses persalinan, hal satu lagi yang mesti dilakukan seorang ibu adalah memberikan ASI (Air Susu Ibu) kepada anak-anaknya.

Bulan-bulan pertama kelahiran bagi seorang bayi hendaknya hanya diberikan ASI saja, tanpa tambahan makanan yang lainnya. Hal ini dikenal dengan pemberian ASI Eksklusif. Karena banyak pula manfaat pemberian ASI Eksklusif itu sendiri. Asi Eksklusif adalah adalah pemberian ASI dari seorang ibu kepada bayinya sampai dengan 4-6 bulan pertama tanpa tambahan makanan apapun. Jadi hanya diberikan ASI saja selama 4-6 bulan tanpa tambahan seperti susu formula, madu, air putih, sari buah, biskuit atau bubur bayi. Demikian kurang lebih pengertian ASI eksklusif. Setelah bayi kita melewati umur 6 bulan baru kita kenalkan akan makanan tambahan bagi bayi yang dikenal pula dengan makanan pendamping ASI MP ASI.

Manfaat Menyusui Bagi Ibu

Kewajiban menyusui dalam Islam ini juga telah Allah Ta'ala firmankan dalam salah satu ayatNya yaitu : "Para ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan. Dan kewajiban ayah memberi makan dan pakaian kepada para ibu dengan cara ma’ruf. Seseorang tidak dibebani melainkan menurut kadar kesanggupannya. Janganlah seorang ibu menderita kesengsaraan karena anaknya dan seorang ayah karena anaknya, dan warispun berkewajiban demikian. Apabila keduanya ingin menyapih (sebelum dua tahun) dengan kerelaan keduanya dan permusyawaratan, maka tidak ada dosa atas keduanya. Dan jika kamu ingin anakmu disusukan oleh orang lain, maka tidak ada dosa bagimu apabila kamu memberikan pembayaran menurut yang patut. Bertakwalah kamu kepada Allah dan ketahuilah bahwa Allah Maha Melihat apa yang kamu kerjakan." [QS. Al Baqarah 233]

Selain memang dianjurkan oleh agama mengenai pemberian ASI ini, manfaat pemberian ASI bagi ibu / manfaat menyusui bagi ibu. Berikut ini adalah manfaat pemberian ASI diantaranya yaitu :
  1. Menjalankan salah satu perintah Allah Ta'ala yang tertuang dalam Al-Qur'an Surat Al-Baqarah ayat ke 233 mengenai kewajiban memberikan ASI atau kewajiban menyusui bagi ibu.
  2. Bila menyusui ini segera dilakukan setelah kelahiran bayi atau dikenal dengan Inisiasi Menyusui Dini (IMD) maka hal ini bermanfaat pula untuk mengurangi resiko terjadinya perdarahan pasca melahirkan dan itu terjadi secara alamiah.
  3. Menyusui bagi ibu hamil akan menekan resiko depresi pasca kelahiran. Dan hal ini adalah berdasarkan hasil sebuah penelitian dari Australian study.
  4. Dengan menyusui setidaknya dalam pemberian ASI eklusif selama 6 bulan maka hal ini akan bermanfaa bagi sang ibu dalam hal mengurangi penambahan berat badan. Karena dalam masyarakat kita setelah melahirkan ibu hamil akan bertambah berat badannya dan dengan menyusui ini akan mengurangi hal tersebut.
  5. Manfaat menyusui bagi ibu lainnya adalah bahwa keadaan rahim ibu menyusui akan lebih cepat kembali atau recovery ke dalam kondisi semula daripada yang tidak menyusui karena adanya pengaruh dari hormon.
  6. Bagi kondisi psokologi ibu sendiri adalah semakin mendekatkan hubungan antara ibu dengan sang anak.
Mengingat pentingnya pemberian ASI dan manfaat menyusui ASI ini bagi kesehatan bayi dan anak-anak khususnya adalah sebelum berumur 2 tahun, maka alangkah bijaksananya dan baiknya bila seorang ibu senantiasa memberikan ASI nya kepada bayi dan juga anak-anaknya.


 

Kesehatan untuk semua Copyright © 2012 Fast Loading -- Powered by Blogger